Twijfel jij vaak aan jezelf in je relatie? Kloppen er dingen niet? Wordt er tegen jou gezegd dat jij dat jij gek bent? Zegt je partner dat het allemaal aan jou ligt als er problemen zijn in de relatie? Dan zou het heel goed kunnen dat je te maken hebt met een narcist die gaslighting gebruikt om ervoor te zorgen dat jij langzaam maar zeker je gezonde verstand begint te verliezen. Waarom zou je een logboek als wapen tegen de narcist gebruiken?
Read More
Misbruik door Narcisme over hoe narcisten destructief handelen? Waarom maken narcisten alles kapot? Wat doen zij, om dit te bereiken.
Read More
Eerste hulp bij communiceren. Je bent uit de relatie met de narcist en je moet nog communiceren vanwege bijvoorbeeld de kinderen. Hoe doe je dat dan het beste? Hoe communiceer je met een narcist? Jij weet dat het moeilijk is om te praten en communiceren met je narcistische ex partner. Het liefste wil je nul communicatie. De verwijten krijg je volop te horen; jij doet nog steeds alles fout. Het misbruik gaat vaak nog door nadat je uit elkaar bent gegaan
Read More
Omgang met een narcist; wat je wel moet doen, tips met wat wel te doen, bij omgang met een narcist.
1. luister en observeer
2. blijf kalm en rustig
3. pak de controle terug
4. pas de “grey rock” methode toe
5. blijf je sociale contacten opzoeken
6. Alleen noodzakelijke communicatie
Hier door maak je jezelf sterker in de omgang met een narcist.
Hoe om te gaan met een narcist? en vooral wat niet te doen. Wat moet je dan niet doen?
1. ga niet in discussie
2. ga jezelf niet verdedigen
3. ga niet in op de woorden van de narcist
4. laat geen emotie zien
5. laat jezelf niet isoleren
6. in contact blijven met de narcist
Je hebt veel kracht en doorzettingsvermogen nodig, om dit te kunnen volbrengen.
Wat wil een narcist. Wat wil hij bereiken en waarom wringt hij zich op in jouw leven. Lees verder om tot meer inzichten te komen.
Read More
Wat laat de narcist zien. Twee gezichten. De narcist kan je tegenkomen in de wandelgangen van school en heel opgewekt hoi zeggen tegen de persoon die naast je loopt. Dit doet ze zodanig dat het 100% gericht is op die persoon, jou totaal negerend. Alsof je lucht bent. Overdreven vrolijk, zoals het in jullie huwelijk nooit is geweest In het huwelijk kreeg je het gevoel niet goed genoeg te zijn. Nu al helemaal niet. Wat voorheen subtiel ging, gaat nu niet subtiel meer, maar heel opzichtig. Bijna overdreven. Jij ziet het, maar andere mensen niet. Zo goed wordt er gemanipuleerd.
Eerste hulp bij communiceren. Je bent uit de relatie met de narcist en je moet nog communiceren vanwege bijvoorbeeld de kinderen. Hoe doe je dat dan het beste? Hoe communiceer je met een narcist? Jij weet dat het moeilijk is om te praten en communiceren met je narcistische ex partner. Het liefste wil je nul communicatie. De verwijten krijg je volop te horen; jij doet nog steeds alles fout. Het misbruik gaat vaak nog door nadat je uit elkaar bent gegaan
Herstellen na narcistisch misbruik, vergroot je zelfvertrouwen, zodat je weer positief in het leven staat, lees snel verder, om erachter te komen hoe dat moet!