Auteur: [email protected]

De lastercampagne! Onmisbare tips tegen deze vorm van zwart maken

De narcist start de lastercampagne, oftewel het zwartmaken, pas echt nadat je je narcistische ex hebt verlaten. Hij vertelt tegen iedereen die het wil horen, ook je kinderen , hoe slecht je bent als ouder of als persoon. Het is een illusie om te denken dat je een narcist kunt stoppen. Dat kun je niet. Het zwart maken door de narcist is narcistisch misbruik en houdt er rekening mee dat hij niet stopt met deze lastercampagne.
Je kunt zelf wel een aantal dingen doen. Jij kunt hier op de juiste manier mee omgaan, zoals je hierboven hebt gelezen. De belangrijkste zijn:
reageer niet op leugens van de narcist, verdedig jezelf niet, vergroot je zelfvertrouwen en
ga verder met je leven.

Lees verder

Een logboek als wapen tegen de narcist!

Twijfel jij vaak aan jezelf in je relatie? Kloppen er dingen niet? Wordt er tegen jou gezegd dat jij dat jij gek bent? Zegt je partner dat het allemaal aan jou ligt als er problemen zijn in de relatie? Dan zou het heel goed kunnen dat je te maken hebt met een narcist die gaslighting gebruikt om ervoor te zorgen dat jij langzaam maar zeker je gezonde verstand begint te verliezen. Waarom zou je een logboek als wapen tegen de narcist gebruiken?

Lees verder

Gaslighting hoe de narcist jou gek maakt!

Heb jij het gevoel dat je alles aan jou ligt in je relatie? Heb jij het gevoel dat je gek aan het worden bent? Weet je zeker dat je bepaalde dingen niet gezegd hebt? Of weet je zeker dat je partner in je leven liegt over alles? Zegt je partner dat er iets mis is met jou?
Dan kan het goed zijn dat je te maken hebt met gaslighting.

Lees verder

Love bombing, de valstrik van de narcist!

In het begin van je relatie was alles super, je partner leek zo perfect! Hij voelt feilloos aan welk persoon gevoelig is voor zijn (nep) woorden. Hij zegt precies dat wat je nodig hebt of wat je altijd al wilde horen. Herken je dit? Weet dat de narcist jou heeft uitgekozen (als een prooi). Love bombing; het is de valstrik van de narcist. Je vraagt jezelf misschien af hoe het toch kan dat je dat niet hebt gezien. Het ligt niet aan jou! Jij bent hier het slachtoffer van narcistisch misbruik.

Lees verder

Eerste hulp bij communiceren

Eerste hulp bij communiceren. Je bent uit de relatie met de narcist en je moet nog communiceren vanwege bijvoorbeeld de kinderen. Hoe doe je dat dan het beste? Hoe communiceer je met een narcist? Jij weet dat het moeilijk is om te praten en communiceren met je narcistische ex partner. Het liefste wil je nul communicatie. De verwijten krijg je volop te horen; jij doet nog steeds alles fout. Het misbruik gaat vaak nog door nadat je uit elkaar bent gegaan

Lees verder