Een narcist stopt stopt met het opgooien van een rookgordijn. Hij is een meester in manipuleren en zal altijd de aandacht van zichzelf afwenden als het gaat om de dingen die hij niet goed doet. Een narcistisch rookgordijn
Lees verder
De enige taal die de narcist snapt is dwang, helaas. Verwacht niet dat je hij zomaar meegaat in wat jij graag zou willen, hij kent geen normale normen en waarden. Een narcist heeft geen empathie en kent geen grenzen.
Lees verder
De narcist start de lastercampagne, oftewel het zwartmaken, pas echt nadat je je narcistische ex hebt verlaten. Hij vertelt tegen iedereen die het wil horen, ook je kinderen , hoe slecht je bent als ouder of als persoon. Het is een illusie om te denken dat je een narcist kunt stoppen. Dat kun je niet. Het zwart maken door de narcist is narcistisch misbruik en houdt er rekening mee dat hij niet stopt met deze lastercampagne.
Je kunt zelf wel een aantal dingen doen. Jij kunt hier op de juiste manier mee omgaan, zoals je hierboven hebt gelezen. De belangrijkste zijn:
reageer niet op leugens van de narcist, verdedig jezelf niet, vergroot je zelfvertrouwen en
ga verder met je leven.
Heb jij het gevoel dat je alles aan jou ligt in je relatie? Heb jij het gevoel dat je gek aan het worden bent? Weet je zeker dat je bepaalde dingen niet gezegd hebt? Of weet je zeker dat je partner in je leven liegt over alles? Zegt je partner dat er iets mis is met jou?
Dan kan het goed zijn dat je te maken hebt met gaslighting.
In het begin van je relatie was alles super, je partner leek zo perfect! Hij voelt feilloos aan welk persoon gevoelig is voor zijn (nep) woorden. Hij zegt precies dat wat je nodig hebt of wat je altijd al wilde horen. Herken je dit? Weet dat de narcist jou heeft uitgekozen (als een prooi). Love bombing; het is de valstrik van de narcist. Je vraagt jezelf misschien af hoe het toch kan dat je dat niet hebt gezien. Het ligt niet aan jou! Jij bent hier het slachtoffer van narcistisch misbruik.
Lees verder
Een korte opsomming van eigenschappen bij moeilijke mensen
Lees verder
Wat laat de narcist zien. Twee gezichten. De narcist kan je tegenkomen in de wandelgangen van school en heel opgewekt hoi zeggen tegen de persoon die naast je loopt. Dit doet ze zodanig dat het 100% gericht is op die persoon, jou totaal negerend. Alsof je lucht bent. Overdreven vrolijk, zoals het in jullie huwelijk nooit is geweest In het huwelijk kreeg je het gevoel niet goed genoeg te zijn. Nu al helemaal niet. Wat voorheen subtiel ging, gaat nu niet subtiel meer, maar heel opzichtig. Bijna overdreven. Jij ziet het, maar andere mensen niet. Zo goed wordt er gemanipuleerd.
Eerste hulp bij communiceren. Je bent uit de relatie met de narcist en je moet nog communiceren vanwege bijvoorbeeld de kinderen. Hoe doe je dat dan het beste? Hoe communiceer je met een narcist? Jij weet dat het moeilijk is om te praten en communiceren met je narcistische ex partner. Het liefste wil je nul communicatie. De verwijten krijg je volop te horen; jij doet nog steeds alles fout. Het misbruik gaat vaak nog door nadat je uit elkaar bent gegaan
Herstellen na narcistisch misbruik, vergroot je zelfvertrouwen, zodat je weer positief in het leven staat, lees snel verder, om erachter te komen hoe dat moet!
